妻にLINEをブロックされたかもしれない。どうすればいい？

結論。ブロックされているかを確かめようとしなくていい。確かめたところで、状況は何も変わらないからだ。

やることは一つだけ。確実に届く連絡手段を一つ決めて、そこに用件だけを送る。 同居しているなら、実は紙が一番強い。

既読がつかない。返事もない。ブロックされたのかもしれないと思い始めると、確かめたくなる。別のアカウントから見る、共通の知人に聞く、スタンプを送ってみる。

やめておいたほうがいい。 確かめる行為はほぼ全部、相手から見ると「探られている」形になる。そして仮に確かめられたとしても、分かるのは事実だけで、状況は何も動かない。

代わりに、こう考える。連絡の道が一本残っていれば、いまはそれで足りる。

道	使いどころ
LINE以外のメッセージ（SMS・メール）	LINEが届かないときの代替。用件だけ
家の中に置く紙	同居しているなら、これが一番確実
子ども経由	⚠️ 勧めない。子どもを伝令にしない
共通の知人経由	⚠️ 相手を追い詰める形になりやすい

子ども経由は使わない。 子どもに「ママに言っておいて」を頼むと、子どもが両親の間に立たされる。一度始めると、そこが常設の通路になってしまう。

同居しているなら、紙が一番強い。 相手は自分のタイミングで読める。読んだかどうかも確認しなくていい。

「連絡がつかないので、ここに書いておく。保育園の送りは月・水は俺がやる。返事はいらない。」

用件だけ、短く。返事を求めない形は、LINEでも紙でも同じだ。

なお、既読がつかない＝ブロックとは限らない。 通知を切っている、見る気力がない、あとで返そうと思って忘れている。いくらでもある。分からないことを、悪いほうに確定させないでいい。

もし相手が家を出ていて連絡が取れないなら、状況が変わる。→ 妻が出て行った。こちらから連絡していいのは、いつから？

そして、確かめたくて夜中にスマホを何度も見てしまう状態なら、それ自体が、もう体に来ているサインだ。 眠れない日が2週間以上続くなら、心療内科や精神科も選択肢に入る（目安であって、それより短くてもつらければ相談していい）。

一人で抱えるのがきつくなってきたら、名前を言わずに話せる無料の窓口がある → 誰に相談すればいい？

声のかけ方そのものは → 口をきかない妻に、何と声をかけるか

あわせて → 子どもに「なんで話さないの」と聞かれた